Douleurs physiques et vague à l’âme

La pression du quotidien érode notre capital santé. Notre corps physique nous rappelle à l’ordre d’un besoin urgent de mieux l’entretenir. Faute de temps et d’envie nous glissons sur ces premiers signaux : mal au dos, problèmes digestifs et intestinaux, douleurs articulaires, migraines, mal au bas-ventre (dû aux règles), rhumes…

Le déséquilibre s’incruste et devient chronique.

Notre mental s’en mêle, et l’esprit devient morose, parfois paresseux, avec juste l’envie de rester sous la couette et d’attendre des jours meilleurs.

Nous vivons les tensions de notre psychisme, avec le stress du quotidien, la nervosité et l’anxiété s’installent, parfois des troubles du sommeil, de temps en temps des dépendances (tabagisme, boulimie, alcoolisme, etc.), de la fatigue (surmenage intellectuel, manque d’entrain, etc.), entraînant des difficultés relationnelles, le tout préparant le terrain de la dépression nerveuse.

Le tableau classique de la vie moderne où je me laisse déborder par le quotidien.

Eh bien… Face à ce tableau, une cure de shiatsu couplée à une pratique quotidienne de yoga et de méditation, une alimentation saine et savoureuse, peuvent enrayer cette dynamique.

 Une cure de shiatsu! Mais quelle cure?

Une cure, en petit comité, 12 personnes maximum, où je t’accueille avec Catherine et Guylaine.  Nous sommes 3 thérapeutes certifiés Iokaï shiatsu. Cela t’intéresse ?

La cure shiatsu est une proposition originale. Elle s’est imposée naturellement comme une union de mes deux activités de soin, le massage ayurvédique et le shiatsu. En effet la cure ayurvédique propose des soins sur 1 à 3 semaines, en général, pour transformer un état d’être, en profondeur, en bénéficiant de l’effet d’entraînement des soins reçus et du yoga pratiqué jour après jour.

En Asie, les soins énergétiques, telle que l’acupuncture, sont fréquemment pratiqués en série sur plusieurs jours consécutifs, pour ancrer la transformation énergétique.

Nos conditions de vie ne nous permettent pas toujours de s’accorder la possibilité de recevoir plusieurs soins de suite. Pour cela, j’ai créé cette proposition de cure.

A cette cure de shiatsu, tu bénéficies d’un des plus beaux cadre de France, le Pays basque, avec une nourriture gourmande et végétarienne .

Tu bénéficieras aussi de 30 minutes de méditation quotidienne pour calmer le mental. Une heure de yoga postural, en pratique douce, tous les matins pour réveiller et activer le corps physique et énergétique. Des pranayamas (technique de respirations) pour augmenter ta capacité respiratoire et ton niveau d’énergie.

Comme tu l’as compris, c’est une proposition très complète !

Permettez moi de me présenter !

Je m’appelle Gilles Brémond. Mon histoire commence Il y a plus de 20 ans, par un stage de méditation. Guidé par une recherche spirituelle, je me suis inscrit à un stage de méditation Vipassana de tradition bouddhiste. C’est un stage des plus sérieux et intensif. 10 jours de méditation, 9 jours en silence, avec 10 heures de méditation silencieuse par jour, où l’on vous invite à vous concentrer sur la conscience de la respiration puis des sensations. Ce fut pour moi le déclic. Une plongée intérieure. Ma conscience s’ouvre vers l’intérieur du corps, vers le corps mental et le corps énergétique.

Je me mets à la pratique du yoga postural pour soulager un dos douloureux. Le corps énergétique devient pour moi une réalité, que je souhaite faire partager.

Je me forme aux massages ayurvédiques à Tapovan (France) auprès de Kiran Vyas. J’ai la chance d’y rester travailler pendant 6 ans. Je me forme également au Iokaï Shiatsu auprès de Sazaki Senseï dont je suis l’enseignement depuis 2005. De plus, je me forme en Inde au massage Kalari, massage tonique et puissant, lié à un art martial, qui se pratique avec les pieds.

En 2012, j’ouvre Darshana, une salle de pratique et cabinet de soins shiatsu et ayurvédiques à Bayonne. Depuis lors, j’organise des stages et cures ayurvédiques.

Du shiatsu version Iokaï shiatsu…

Si vous ne le connaissez pas, le shiatsu serait le point de rencontre entre de l’ostéopathie et l’acupuncture. Le professionnel en shiatsu a une approche énergétique du corps humain comme le conçoit la médecine chinoise. Le shiatsu est une technique de thérapie manuelle japonaise qui se base sur les principes énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise en vue de corriger des troubles fonctionnels ou organiques.

Le professionnel fait des pressions le long des méridiens, mobilisations d’articulations, étirement des tissus musculaires, pour relâcher les blocages, afin de remettre en circulation le flux d’énergie.

Le Iokaï shiatsu a une approche de diagnostic du système énergétique par l’écoute des méridiens, la palpation des tissus. Il ne va pas se limiter à un protocole de massage mais va essayer d’appréhender une compréhension globale du système énergétique.

Dans le cadre de la cure nous travaillons en binôme, nous échangeons pour être au plus proche des besoins de transformation du stagiaire, et de faire évoluer au quotidien les traitements.

Pour vous servir 3 professionnels en shiatsu certifiés Iokaï Shiatsu.

Catherine Noyelle

Spécialiste en shiatsu, certifiée Iokaï Shiatsu Europe depuis 2008. Elle enseigne le Do In depuis 2006 et participe à des projets » art contemporain et mouvements » dans différents lieux culturels. Musicienne, elle intervient notamment auprès des enfants malades en hôpital. (Harpiste).

Elle enseigne l’initiation au Shiatsu, le Module 1 à Paris, assistante pour le Module 2. Formatrice d’animateur en Do in depuis 2018.

Guylaine Cauchard

 En 2012 Guylaine rencontre le shiatsu suite à une transformation de vie. Elle étudie à Paris auprés de Sazaki Senseï, et devient certifiée Iokai Shiatsu en 2019. Elle développe sa pratique dans la précision et la justesse. « Je pratique quotidiennement la médiation et le yoga. Je pratique également d’autres soins énergétiques, le Chi Nei Tsang et le Lahochi. »

Caroline nous raconte…

« Les journées démarrent avec une méditation, il fait encore nuit. Les plus courageux méditent à 6h.

Il n’y a aucune contrainte, nous savons que Gilles sera là, dans la salle de yoga et nous pouvons le rejoindre discrètement sans déranger l’atmosphère paisible de ce moment. Dans mon cas c’est 6h30 ou 6h40 selon les matins.

Puis nous enchaînons avec une heure de yoga, durant laquelle nous voyons le petit jour se lever et …..enfin nous nous retrouvons pour le petit déjeuner…

Nous recevons un massage shiatsu par jour. Gilles et Catherine prennent grand soin de nous et adaptent les massages en fonction de notre état du moment. Je suis dans un état de grande fatigue en arrivant, les compteurs de mon organisme sont complètement à plat. Je réalise au fil des jours que je pourrais me ménager davantage au quotidien….

Les jours où le climat et la météo sont clément nous sortons faire quelques ballades…

Je suis repartie de cette cure en grande forme, et en joie. Je vous la recommande chaleureusement! »

La maison "Les Fous du Village" nous accueille

Arrivée et départ

L’arrivée se fait le lundi 14 novembre entre 17h et 19h et le départ le dimanche 20 après le déjeuner.

Programme quotidien (à titre indicatif)

6h30-7h : assise silencieuse
7h-8h : yoga (asanas, postures)
8h : petit déjeuner
9h à 13h : Shiatsu
13h-15h : pause déjeuner
Temps libre et promenade selon la météo
17h30 à 18h pranayama (yoga du souffle)
18h-18h30 : assise silencieuse
19h : dîner

Le shiatsu contribue au bien-être, à l’harmonie, mais ne peut remplacer les massages médicaux ou un suivi médical en cas de problème de santé.

Le prix pour une semaine de bonheur!

Tu te demandes, à quel prix tu vas pouvoir accéder à votre semaine de cure de shiatsu.

Récapitulatif de la cure :

1. Initiation à la méditation, 30′ quotidien.
2. Pratique de yoga postural, 60′ quotidien. Tu pourras pratiquer un yoga adapté à la cure, accessible au plus grand nombre, qui va te permettre de mettre en place une routine que tu pourras conserver une fois rentré(e) à la maison. Un yoga, de pratique douce, enseigné par un professeur de yoga expérimenté.
3. Une pratique d’exercices de respiration (pranayama) qui augmentent l’oxygénation du corps en général, des organes et des cellules en particulier. Le pranayama réduit les symptômes et l’apparition des déséquilibres respiratoires. Il augmente notre niveau de vitalité, densifie notre corps énergétique, calme notre mental.
4. Tu auras 6 shiatsu par 3 praticiens différents avec un suivi des traitements jour après jour.
5. Tu profiteras d’une cuisine végétarienne savoureuse et équilibrée cuisinée par Linda.
6. Tu partageras une ambiance sympathique, conviviale et familiale, au sein d’un petit groupe de 12 participants (max.) et 3 thérapeutes.

Je te propose cette cure pour le tarif de 580 € (pour les shiatsu et le yoga) plus la pension complète accessible à partir de 80 €/jour (avec la sauna compris! ce qui revient à 480 € la semaine pour la pension complète) auprès de nos hôtes des Fous du Village.

Réserve dès maintenant, avec un chèque de 350 €, à l’ordre de Gilles Brémond à envoyer à Gilles Brémond, 4 rue jules Labat, 64100 Bayonne.